“Mangga adalah sumber serat yang baik dan dilaporkan dalam studi-studi sebelumnya mengandung sifat anti abesogenik, hipoglikemik, dan imunomodulator,” kata Prof. Edralin Lucas. “Hasil studi pada hewan ini membuktikan mengonsumsi mangga membantu menjaga dan mengatur kesehatan usus dan kadar bakteri baik di dalamnya,” tambahnya.
Riset tersebut diterbitkan di Journal of Nutrition. Penelitian itu ditugaskan oleh National Mango Board yang mempromosikan konsumsi buah itu di AS. Hasil penelitian ini menambah bukti buah asal Asia Tenggara itu memiliki beragam kandungan yang menyehatkan.
Studi-studi sebelumnya menemukan senyawa dalam mangga memiliki kandungan antiradang dan kandungan seratnya yang membantu pencernaan. Satu porsi mangga kaya antioksidan dan memiliki 20 vitamin dan mineral serta kaya akan serat. Namun manfaat mangga untuk kesehatan bakteri baik belum pernah diteliti sebelumnya.(kom)
Baca Juga:
Buah Kiwi Bantu Tingkatkan Trombosit Pada Penderita DBD
Bukan Manis Biasa, Ini Khasiat Rahasia Buah Nangka yang Tak Kamu Ketahui
