kabarin.co, Minum teh terlalu banyak ternyata memiliki efek samping yang dapat merugikan kesehatan. Teh lebih baik dikonsumsi dalam jumlah kecil saja.
Ada beberapa masalah kesehatan yang perlu Anda hadapi, saat kelebihan minum teh, dikutip dari Boldsky, Rabu (21/9/2016).
Sakit kepala
Mengonsumsi teh memang membuat Anda merasa tenang. Namun, mengonsumsi teh terlalu banyak berdampak pada kesehatan, seperti sakit kepala, kelelahan, dan sulit berkonsentrasi. Hal-hal ini justru mengganggu Anda menyelesaikan pekerjaan kantor.
Fluorosis
Teh mengandung fluoride. Kebanyakan minum teh membuat tubuh rentan terhadap toksisitas fluoride, sehingga menyebabkan fluorisis pada tulang. Hal ini disebabkan kadar fluoride yang berlebih dalam tulang.
Sembelit
Teh di pagi hari memang membantu melancarkan pencernaan. Tetapi konsumsi teh terlalu banyak justru menyebabkan masalah kesehatan yang berlawanan. Zat teofilin yang terdapat dalam teh menyebabkan efek dehidrasi yang berdampak pada usus, sehingga menyebabkan sembelit.
