kabarin.co, Jerawat adalah satu satu penyebab wanita kurang pede, jerawat sering kali muncul kembali meskiput telah di obati. Sekarang saatnya Anda perbanyak makan bahan makanan alami agar jerawat tidak muncul kembali.
Beberapa makanan yang dikonsumsi secara teratur dapat cegah dan bersihkan jerawat. Selain itu juga membuat kulit lebih cerah dan halus. Beberapa makanan yang mudah ditemui sehari-hari ini bisa mengatasi munculnya jerawat. Perbanyak frekuensi konsumsinya agar kulit lebih sehat.
1. Bayam
Bayam termasuk sayuran hijau terbaik untuk cegah jerawat. Bayam mengandung klorofil yang membersihkan bakteri dan racun dari sistem pencernaan dan aliran darah. Terutama karena kaya vitamin A, obat alami atasi jerawat. Rasa bayam pun lezat. Lembut sedikit manis. Coba tambahkan ke salad, smoothies, sayur, dan makanan lainnya.
2. Kakao
Kako atau dark chocolateatau bubuk cokelat dalam kondisi basa. Rasanya lebih kaya, tanpa gula dan ramah untuk kulit. Biasa dijual ditoko dengan nama Dutch cocoa powder. Cokelat hitam dalam kondisi basa bisa atasi jerawat karena melawan asam di tubuh yang sebabkan jerawat serta memperlancar aliran darah. Wajah akan terlihat lebih bersih dan berseri. Campurkan dalam smoothies, susus atau jus agar lebih enak rasanya.
