Tes-tes ini juga dapat menemukan kanker usus besar atau rektal secara dini. Jika dideteksi lebih dini maka keberhasilan pengobatan menjadi lebih tinggi.
2. Konsumsi banyak sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian
Pola makan yang banyak mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker usus besar atau rektal. Konsumsi daging merah seperti sapi, babi, atau domba serta daging olahan dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker kolorektal.
3. Berolahraga secara teratur
Jika tidak aktif secara fisik, maka seseorang memiliki peluang lebih besar terkena kanker usus besar atau rektal. Meningkatkan aktivitas olahraga dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit ini.
4. Perhatikan berat badan
Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko terkena dan meninggal akibat kanker usus besar atau rektal. Konsumsi makanan lebih sehat dan meningkatkan aktivitas fisik dapat membantu seseorang mengontrol berat badan.
5. Jangan merokok
Perokok jangka panjang berpotensi mengembangkan karakter kolorektal daripada orang yang tidak merokok. Jika seseorang merokok dan ingin berhenti, maka akan meningkatkan peluang untung terhindar dari penyakit ini.
