kabarin.co – Cairan dalam tubuh akan berkurang jika Anda dalam keadaan berpuasan. Tapi, hal tersebut bukan alasan untuk tidak melakukan puasa. Manfaat yang banyak seperti tubuh dari segala kotoran atau mengembalikan kesehatan badan akan Anda rasakan.
Berkurangnya cairan tubuh biasanya membuat pusing kepala. Respon ini akan lebih terasa bagi penderita darah rendah. Terlebih, aktivitas yang padat dari pagi sampai sore, akan memperparah kondisi tubuh.
Ini Dia Cara Aman Berpuasa bagi Penderita Darah Rendah
Tubuh yang lemas juga memicu penderita darah rendah mengalami sakit kepala. Namun, Dokter Umum di Klinik Citra RS As Salam Bogor, Jawa Barat, dr Kries Ajiwibawa, menjelaskan bukan menjadi halangan bagi penderita darah rendah untuk berpuasa.
“Orang yang punya darah rendah boleh berpuasa. Kuncinya hanya berani mengubah gaya hidup,’’ tegasnya, melalui pesan singkat, Rabu (7/6/2017).
Tapi, ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan selama berpuasa. dr Kries mengatakan, selalu mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat, tinggi serat, dan tinggi protein.
