Makanan tersebut mampu menyerap nutrisi lebih lambat saat tubuh berpuasa sehingga tidak lemas. dr Kries juga menyarankan untuk mengurangi aktivitas yang bisa membuat tubuh lebih cepat letih selama berpuasa.
“Selain itu, konsumsi vitamin juga dianjurkan bagi penderita darah rendah. Ini penting supaya tekanan darah tetap stabil, sehingga tidak menggangu puasa Anda,’’ tutupnya. (epr/oke)
Baca Juga:
4 Tips Aman Berpuasa bagi Penderita Asam Lambung