Sering Bikin Jengkel? Bisa Jadi Kurang Piknik! Begini Tanda-Tandanya…

kabarin.co – Jakarta, Kebanyakan orang merasa tertekan dan stres dengan situasi di tempat kerja. Sebagian lagi merasakan hal sama saat menempuh studi, dan tak jarang tekanan juga datang dari keluarga di dalam rumah. Kondisi yang sulit membuat situasi menjadi lebih buruk saat seseorang tidak mampu mengendalikannya dengan baik.

Alhasil, tingkat stres yang tak terkelola dengan baik akan membuat seseorang berubah menjadi monster, lebih galak dari biasanya, dan kerap memunculkan sikap yang tidak bisa diterima akal sehat. Seperti disarikan dari laman powerofpositivity, Senin (22/8/2016), berikut beberapa tanda bahwa Anda terserang stres dan butuh piknik.

Selalu Cemas
Rasa cemas yang berlebihan merupakan imbas dari stres berkepanjangan. Kecemasan bahkan dapat terlihat pada kondisi fisik seseorang, antara lain seperti ketegangan otot, napas dan detak jantung yang cepat, hingga keluar keringat yang tak normal. Kecemasan merupakan tanda Anda butuh traveling mengunjungi tempat sepi nan indah, seperti pantai tersembunyi atau bukit dengan pagi yang menawan.