kabarin.co – Jakarta, Asupan makanan penting diperhatikan untuk menjaga kesehatan tubuh. Bahkan para peneliti mempercayai beberapa makanan tertentu merupakan makanan super yang berdampak sangat baik bagi kesehatan, termasuk kesehatan ginjal jika dikonsumsi.
Peneliti mengelompokkan beberapa jenis makanan sebagai makanan super karena mengandung antioksidan tinggi yang mampu menetralisir radikal bebas. Bila Anda mengalami masalah ginjal kronis, mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan akan membantu mengatasi hal tersebut. Individu yang memiliki masalah ginjal kronis umumnya mudah mengalami radang dan berisiko tinggi dengan masalah jantung.
Berikut tujuh jenis buah yang baik untuk menjaga kesehatan ginjal sekaligus jantung, dikutip dari laman Yourkidneys, Kamis (29/9/2016):
1. Apel
Apel kaya akan serat dan bersifat anti-inflamasi, karenanya apel juga bisa mengurangi kadar kolesterol, mencegah konstipasi, mencegah penyakit jantung, dan mengurangi risiko kanker. Apel juga baik untuk menjaga ginjal tetap sehat. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung, dimasak, atau dijus.
Rekomendasi untuk kamu
Pasaman, Kabarin.co – Dalam mengantisipasi penggunaan Narkoba dilingkungan kerja Kejari Pasaman, pihak Kejaksaan Negeri Pasaman…
PARIAMAN, – Dinas Pemberdayaan Perempuan Perlindungan Anak Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (DP3AP2KB) Provinsi Sumatera…
Pasaman, Kabarin.co – Pada acara Lounching Serdadu ( Serentak datang ke Posyandu) Bupati Pasaman disambut…
Kabarin.co -Diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi telah lama dikaitkan dengan faktor risiko stroke….
Kabarin.co -Beberapa orang mungkin tidak menyadari dirinya memiliki gula darah tinggi atau mengalami hiperglikemia (lonjakan…
Kabarin.co -Penyakit Ginjal bisa dilihat dengan munculnya sejumlah gejala atau tanda-tanda. Tanda atau gejala penyakit…