Susu dan produk susu lainnya
Susu dan produk susu lainnya bisa membantu meningkatkan jumlah trombosit karena sebagian besar kaya kalsium.
Daun pepaya
Daun pepaya dapat membantu mereka yang menderita malaria atau demam berdarah. Hal ini karena kandungan enzim seperti chymopapin dan papain berperan dalam meningkatkan trombosit darah.
Sayuran berdaun hijau
Makan makanan berdaun dan sayuran hijau gelap seperti selada dan peterseli, zaitun, kacang kedelai, kale dan brokoli memiliki kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya. Selain itu, kebanyakan dari mereka juga mengandung vitamin K, yang merupakan dua komponen penting untuk pembekuan darah.(oke)
Baca juga:
Manfaat Daun Ginseng Sebagai Anti Kanker
Olahraga Lari Membuat Tubuh Lebih Sehat
Masyarakat Indonesia Mulai Sadar Makanan Sehat
