kabarin.co – Sahur menjadi salah satu rutinitas yang penting. Pasalnya makan tengah malam di Bulan Ramadhan itu menjadi bagian dalam penentu bagaimana kesehatan tubuh terbentuk.
Mengonsumsi makanan yang baik untuk tubuh sangat dianjurkan. Misalnya makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral. Lalu, bagaimana bagi mereka pecinta pedas? Apakah baik mengonsumsi makanan pedas saat sahur?
Ini Dampak Buruknya Bagi Tubuh Jika Makan Pedas saat Sahur
Dilansir dari Popsugar, mengonsumsi makanan pedas saat sahur ternyata kurang baik untuk tubuh. Apalagi dengan kadar kepedasan yang terlewat tinggi. Efek dari mengonsumsi makanan pedas adalah terganggunya sistem pencernaan. Gejalanya adalah perut terasa seperti melilit dan durasi buang air besar menjadi lebih banyak.
Bukan hanya menggangu sistem penceranaa, mengonsumsi makanan pedas dengan tambahan saos kemasan juga berakibat pada sulit tidur. Hal tersebut terjadi karena adanya bahan kimia yang terkandung di saos yang akhirnya merangsang indera untuk terus aktif.
