Hasilnya, mereka yang menjalani ujian tanpa melakukan olahraga makan 100 kalori lebih banyak dibanding mereka yang ujian, tetapi tetap berolahraga. Peneliti menyimpulkan, membuat otak berpikir keras lebih menguras energi dan membuat lebih lapar dibanding melakukan aktivitas fisik yang penuh keringat.
Menurut peneliti, William H. Neumeirer dari Universitas Alabama di Birmingham, olahraga bisa menjadi sumber energi yang diperlukan tubuh sehingga tak perlu mengisinya dengan banyak makan.
Namun, perlu penelitian lebih lanjut mengapa olahraga dapat memerangi rasa lapar. William sendiri menduga, hal ini berkaitan dengan hormon ghrelin, yang dapat meningkatkan rasa lapar.
Penelitian juga diperlukan untuk mengetahui berapa lama olahraga yang diperlukan untuk mengurangi napsu makan berlebihan.
