kabarin.co – Studi yang diterbitkan dalam jurnal American Neurology, menemukan fakta bahwa diet Mediterania dapat membantu fungsi otak, sekaligus menjaga kesehatan tubuh.
Diet mediterania sendiri, berfokus pada konsumsi sayuran, buah-buahan dan protein, diketahui bisa menekan inflamasi, sehingga sangat cocok bagi kalangan yang terkena penyakit kronis degeneratif seperti penyakit jantung, diabetes, dan hipertensi.
Studi tersebut mencoba menemukan korelasi antara diet Mediterania dengan faktor-faktor yang berhubungan dengan penyakit seperti Alzheimer atau demensia.
Hasil penelitian ini menemukan hubungan yang kuat antara diet Mediterania dan perubahan volume total otak atau total volume materi abu-abu, serta ketebalan kortikal.
“Dalam model regresi yang menyesuaikan indikator kesehatan, kami menemukan diet Mediterania memiliki kaitan dengan penyusutan volume total otak,” kata kalangan peneliti.
Meski demikian, kalangan peneliti juga menyarankan bahwa penelitian lebih lanjut harus dilakukan untuk mengkonfirmasi alasan yang tepat dari hubungan diet mediterania dengan fungsi otak. (ber)
Baca Juga:
Empat Tren Kesehatan Ini Bakal Jadi Acuan di Tahun 2017
Bekerja Keras Jangan Korbankan Kesehatan, Wanita Rawan Kena Jantung dan Kanker
Bahaya Jika Makan Terlalu Cepat, Dapat Menggangu Kesehatan
