Sudah menjadi atensi Satuan untuk lebih memperhatikan pola pembinaan personel sehingga prajurit selalu siap fisiknya dalam tes kesegaran jasmani. Beberapa materi Garjas yang harus dilaksanakan yakni Garjas A yaitu lari sejauh 3200 meter, Garjas B yang melipiputi Pull Ups, Sit ups, Push ups dan Shuttle Run serta keterampilan Renang Militer dengan menempuh jarak 50 meter.
Melihat beberapa materi tes kesegaran jasmani tidaklah mungkin apabila seorang prajurit menyiapkan fisiknya hanya dalam waktu yang singkat, kecuali memiliki kemampuan fisik prima secara genetika. Pada dasarnya untuk menghadapi tes kesegaran jasmani dan lulus dengan nilai yang baik harus menyiapkan fisik lebih dini dan melaksanakan pembinaan secara terprogram. (penkostrad)
Baca Juga:
Yonif Raider 515 Kostrad Bagikan Al-Quran Gratis
Satgas 432 Kostrad Pasang Bendera Merah Putih di Puncak Pawa, Skouw Papua
Peduli Sesama, Yonif Raider 515 Kostrad Adakan Gerakan Nasi Bungkus
