Kandungan vitamin pada buah-buahan tersebut baik dan kaya akan serat sehingga baik untuk jantung.
Menerapkan pola makan sehat demi jantung sehat memang cukup sulit. Namun dengan niat dan konsistensi, perlahan akan berubah menjadi gaya hidup. Namun bagi penderita jantung, disarankan untuk selalu cek tekanan darah dan konsultasi rutin ke dokter.
(cnn)